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这些举措让曙光中学获评省心理健康教育示范点
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这些举措让曙光中学获评省心理健康教育示范点

  同学们在草场上做游戏。通讯员供图

  “我宣誓,在生命的每一天,我们要永远珍爱生命,尊重生命,欣赏生命……无论发生何种困难,永不放弃生的希望。在短暂的人生路上,保持乐观的态度。去奋斗!去拼搏!努力创造人生的辉煌,享受人生的幸福!”12月9日早晨,暖暖的阳光驱走了初冬的严寒,在曙光中学的操场上,传来一阵阵少年们激昂的宣誓声。这里正在举办曙光中学第16届“珍爱生命健康生活”暨大型心理健康教育活动月的启动仪式。

  活动现场,学校组织了两场颇具趣味的团体心理活动系列游戏,分别是“无敌风火轮”和“爬行毛毛虫”。

  游戏前,孩子们飞快地凑在一起讨论着制胜的策略;游戏中,大家齐心协力,“一二一二”喊着口号,保持着身体的稳定和前进的速度。虽然整个过程中,有些班级步伐会被打乱,甚至有“散架”的风险,但孩子们红扑扑的脸颊上,都露出了最真心的笑容。

  孩子们在游戏中逐渐培养起了团结协作精神,与此同时,名为幸福感、成就感和满足感的情感正悄悄地洋溢在他们的心中。

  活动期间,学校安排了面向老师、家长的活动,比如面向教师群体开放《萨提亚模式下的家校良性沟通》的心灵讲堂,以及面向家长开展《如何识别孩子心理危机状态》的沙龙活动。

  升学的压力、学校环境的变化……如果没有及时疏导,都有可能导致一些孩子出现心理问题。

  “个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程,在此过程中,适应的关键是内部心理活动的自我调节。”该校心理导师王丹春说,如果学生存在适应问题,首先要帮助学生了解环境,针对变化的环境对自身做出调整。同时,要接受环境,改变自己对环境的消极看法。在接受的同时,调整自己去顺应环境。如果学生存在情绪困扰,首先要鼓励学生加强体育锻炼,运动在改变不良情绪、振奋精神方面有较好的效果。此外,进行适当的情绪宣泄、引导学生阅读课外书籍,或钻研他们的业余兴趣爱好,都能有效转移不良情绪。

  据悉,为了营造积极主动的心育氛围,全面推进心理健康工作。自2018年9月起,该校改建升级了两年的心理发展中心投入使用,并成功创建《浙江省中小学心理健康教育标准化达标学校》《宁波市规范化心理辅导室》。学校引入专职心理教师,将传统的心理课、个别咨询与团体辅导、专题讲座、心育研讨、家长微沙龙、心理活动周(月)等形式渗透到学校的全部工作,进而挖掘心理健康教育工作的价值。今年12月5日,曙光中学接到浙江省心理健康教育指导中心通知,该校发展中心已顺利通过心理健康教育示范点的验收。

  现代金报记者钟婷婷 通讯员丁佳薇王丹春

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